همه ما روزهایی را تجربه کرده‌ایم که افکارمان همچون طوفانی در ذهن‌مان می‌چرخند و تمرکز کردن را برای‌مان سخت می‌کنند. شلوغی ذهن نه تنها بر عملکرد روزانه‌مان تاثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به سلامت روان ما نیز آسیب برساند. اما نگران نباشید، با استفاده از روش‌های ساده و کاربردی می‌توانیم ذهن خود را آرام کرده و […]

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

افراد مبتلا به مشکلات پوستی مرتبط با لوپوس بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی مرتبط با سخت شدن شریان ها هستند.

تا ساعاتی دیگر به‌دلیل پدیده‌ای معروف به «قمر در عقرب» اندکی بالاتر از ماه در آسمان ستاره‌ای درخشان و غول‌پیکر به رنگ نارنجی دیده می‌شود.

سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران، قیمت انواع برنج را اعلام کرد. به گزارش تابناک به نقل از ایران جیب، سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران، قیمت انواع برنجغیرتنظیم بازار را به شرح ذیل اعلام کرد: انواع برنج دودی کیلویی ۱۱۷ هزار تومان برنج هاشمی کیلویی ۱۳۳ هزار تومان […]

تصاویری از تمرینات خوانندگی رضا گلزار در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده و گفته شده او خود را برای اجرای کنسرت آماده می‌کند. ویدئویی که انتقاد کاربران فضای مجازی را به دنبال داشته، می‌بینید. +

سازمان هواشناسی با صدور هشدار فعالیت سامانه بارشی در کشور به مردم توصیه کرد از امروز تا روز دوشنبه ۸ بهمن از انجام سفرهای غیرضروری خودداری کنند. به گزارش تابناک به نقل از ایلنا، بر اساس نقشه همدیدی و آینده نگری سازمان هواشناسی امروز جمعه در برخی نقاط شمال غرب و غرب کشور افزایش ابر وزش […]

محققان بیمارستان مرکزی Taiyuan در چین دریافتند که استفاده بیش از حد از تلفن یکی از دو عادتی است که با افزایش خطر ابتلا به این نوع میگرن، همراه با خوردن مقادیر زیاد مرغ مرتبط است. به گزارش تابناک به نقل از برترین‌ها: از سوی دیگر، نوشیدن قهوه و خوردن ماهی‌های چرب مانند ماهی خال […]

دیدار تیم‌های استقلال و استقلال خوزستان در هفته هجدهم رقابت‌های لیگ برتر در ورزشگاه شهدای قدس برگزار خواهد شد. به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، با توجه به این که استقلال روز پانزدهم بهمن در رقابت‌های لیگ نخبگان آسیا در ورزشگاه آزادی به مصاف الشرطه عراق خواهد رفت، به‌منظور آماده سازی نهایی این ورزشگاه، […]